Sepatu Pas, Kaki Sehat

Sepatu adalah aksesori penting yang bisa mendukung performa kita serta membuat kita semakin yakin diri. Sepatu diperlukan nyaris di tiap pekerjaan seperti untuk kerja, olahraga, melancong atau saat santai. jual sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Tetapi beberapa orang yang cuma mengutamakan performa tanpa ada memedulikan kesehatan kaki. Ingin tahu bagaimana pilih sepatu yang pas untuk Anda? Ini tips-nya:

1. Pilih sepatu dengan bahan yang bagus.
2. Sol sepatu harus kuat serta fleksibel pada semua permukaan sepatu.
3. High heels (sepatu hak tinggi) seharusnya tidak digunakan kelamaan, sebab dapat membuat back ache.
4. Pilih sepatu yang nyaman waktu digunakan berjalan.
5. Seharusnya beli sepatu pada sore hari, sebab kaki akan jadi membesar di saat itu.
6. Pilih sepatu yang semakin lebar dibanding kaki depan anda.
7. Tempat untuk jari kaki anda harus lumayan luas, hingga Anda bisa menggoyahkan kaki Anda

Seperti dikutip dari footcare.ygoy, Minggu (19/7/2009) ada banyak orang yang memakai orthopedic shoes. Sebagian orang yang memerlukan orthopedic shoes ialah bila Anda mempunyai kaki yang benar-benar lebar, pembengkakan ibu jari. Tetapi bila Anda mempunyai penyakit kaki yang kronik, seharusnya tanyakan dahulu dengan dokter sebelum beli sepatu.

Bila ingin beli running shoes (sepatu untuk lari), ada banyak hal yang perlu jadi perhatian yakni, melihat bagaimana bentuk kaki anda. Bila Anda ialah seorang off-road runner, pikirkan jejak sepatu lari untuk jaga kesetimbangan pada wilayah yang tidak rata. Bila Anda ingin memakainya pada jarak jauh membutuhkan
sepatu yang dapat memberi suport penambahan serta semakin lama.

Bila Anda fans high heels (sepatu hak tinggi), tekankan pilih ukuran high heels yang pas, di saat beli berdiri serta coba untuk berjalan. Bila di saat Anda coba sepatu anda bergoyang karenanya adalah sinyal jika high heels itu tidak cocok. Pilih high heels yang sesuai tempat Anda bertandang.

Berikut type sepatu yang pas untuk beberapa type kaki:
1. Normal Foot, ini ialah ukuran normal serta akan tinggalkan basah tapak yang mempunyai gelombang, di antara tumit serta jari depan tersambung dengan lebar. Sepatu yang bagus untuk kaki tipe ini ialah sepatu kestabilan dengan feature kontrol moderat.
2. High-Foot-Arched, ini tinggalkan jejak kaki dengan jarang-jarang yang sempit atau mungkin tidak ada batas di antara jari depan dengan tumit. Jawaban tipe sepatu yang nyaman (atau 'netral') untuk kaki tipe ini ialah sepatu dengan beberapa elastisitas untuk menggerakkan pergerakan kaki.
3. Flat Foot, ini mempunyai alas rendah serta tinggalkan jejak seperti semua kaki. Umumnya memperlihatkan kaki overpronated. Seiring berjalannya waktu, ini bisa mengakibatkan beberapa tipe overuse luka. Sepatu paling baik untuk kaki tipe ini ialah sepatu dengan pergerakan kontrol, atau sepatu kestabilan tinggi.

Jadi, cermatlah dalam pilih sepatu, supaya Anda berasa nyaman dalam memakainya serta tidak memunculkan sakit kaki sesudah memakainya.