Kiat Memilih Sepatu Keselamatan di Dapur Komersial

sepatu safety murah - Di setiap tempat kerja pasti memiliki potensi kecelakaan kerja dengan tingkat resiko yang berlainan. Tingkat resiko kecelakaan kerja yang tinggi biasanya berhubungan dengan aktivitasnya. Suatu aktivitas yang terkait dengan pemakaian mesin, alat berat, gas, listrik dsb pasti memiliki kandungan resiko yang tinggi. 

Begitu halnya dapur dan terutama dapur komersial yang terdapat didalam hotel, restoran, katering dan kafe. Salah satu peralatan pengaman yang harus dipakai oleh staf dapur yaitu sepatu keselamatan (safety shoes). Bermacam sepatu keselamatan ada dalam beragam jenis tetapi yang diprioritaskan yaitu peranan dasarnya.

Penggunaan sepatu keselamatan di dapur mempunyai tujuan membuat perlindungan kaki dari beragam resiko kecelakaan, seperti kejatuhan benda berat atau benda tajam, tergelincir, kaki tersiram air panas atau minyak panas, terlindas roda troli dsb. Oleh karenanya perlu memilih sepatu keselamatan yang mensupport kerja di dapur. Banyak hal yang perlu di perhatikan ketika memilih sepatu ini yaitu seperti berikut :

Pelat baja (steel plate) 
Selembar pelat baja yang diselipkan diantara outsole dan insole sepatu ini bermanfaat membuat perlindungan kaki dari peluang memijak benda tajam hingga tidak tembus dan melukai kaki.

Topi kaki (toe cap) 
Bagian ini jadi prasyarat harus didalam sepatu keselamatan. Bagian ini tersembunyi di ujung sepatu yang berperan membuat perlindungan jari kaki dari peluang tertimpa benda berat dan benda tajam. “Standar internasional untuk toe cap di buat dari carbon steel, yaitu besi yang dikeraskan, dipanaskan lalu di beri karbon. Bahan ini lebih keras dari baja dan dapat menahan beban jatuh 20 kg atau menyerap energi kinetik 200 joule, ” terang Lily Yuliawati, Branch Manager PT Dunia Saftindo. Paling tidak sepatu keselamatan ini telah memperoleh sertifikasi ANSI (America National Standars Institute).

Tahan minyak dan kimia 
Terkecuali tahan air, sepatu keselamatan harus juga tahan minyak panas dan bahan kimia berbentuk asam ataupun basa hingga tidak melukai kaki.

Tanpa ada tali sepatu 
Pilih sepatu keselamatan tanpa ada memakai tali sepatu agar mudah digunakan dan dilepaskan. Terutama ketika sepatu tersiram air panas dapat dilepaskan dengan mudah dan design tanpa ada tali sepatu menghindar cairan masuk kedalam sepatu.

Pilih type low-cut 
Tersedian beberapa type pergelangan kaki sepatu, diantaranya low-cut, medium-cut dan high-cut. Untuk bekerja di dapur baiknya memilih type low-cut agar mudah digunakan, dilepaskan dan tidak membatasi gerak kaki.

Anti slip 
Lantai licin dan tuntutan kerja cepat dan cekatan di dapur jadi satu problem bila tidak memakai sepatu yang di desain antislip atau antilicin. Bagian basic sepatu ini terbagi dalam bagian bernama insole, midsole dan outsole. Bagian itu terbuat dari polyurethane yaitu semacam plastik berbentuk elastis bermanfaat jadi pengganti karet alami. Untuk sepatu keselamatan berkwalitas tinggi biasanya memakai type thermoplastic polyurethane yang tahan panas, minyak dan abrasi.

Anti statis 
Feature ini terdapat didalam sepatu keselamatan yang bermanfaat mengalirkan listrik statis dari badan manusia ke bumi hingga tidak menyebabkan percikan api. Biasanya sepatu dengan feature ini dipakai oleh pekerja di pom bensin. Feature ini terdapat dibagian insole berbentuk jahitan benang khusus. “Fitur ini tidaklah terlalu penting untuk disini walau diluar negeri telah jadi standard dipakai di dapur, ” terangnya.

Terkecuali aman, sepatu ini harus juga didesain nyaman dipakai. Beberapa pekerja yang memakainya seringkali harus bekerja berjam-jam bahkan juga lebih dari 12 jam hingga apabila sepatu ini di desain nyaman pasti mereka juga akan bekerja lebih produktif dan turunkan peluang menanggung derita problem kaki atau bahkan juga menyebar ke bagian lutut, pinggul dan pinggang.

Walau sepatu keselamatan ini didesain untuk keadaan berlebihan dan memiliki ketahanan lebih kuat dibanding type sepatu beda namun tetaplah diperlukan perawatan agar awet. Senantiasa basuh dengan air bersih setelah sepatu terserang kotoran seperti minyak, saus dan yang lain. Lalu dikeringkan dengan kain bersih, diangin-anginkan atau pakai hair dryer. Janganlah menjemur sepatu dibawah sinar matahari karena juga akan mengakibatkan kerusakan susunan kulit. Bahkan juga sepatu yang terserang cipratan semen apabila tidak dibersihkan juga akan mengakibatkan kulit sepatu retak.

Tetapi yang terutama yaitu senantiasa bersihkan dan mengeringkan sepatu selesai dipakai. Dapat memakai bahan penyerap kelembapan (silica gel) atau tisu dapur kedalam sepatu selama 30 menit. Setelah itu beberapa bahan itu di keluarkan dan taruh sepatu di ruangan yang sejuk. Pastikan bagian antilistrik statis tetaplah kering karena bila basah maka tidak berperan maksimal. Dengan ketahui cara memilih, memakai dan menjaga sepatu safety maka bekerja di dapur pun terasa nyaman dan tidak cemas dengan resiko kecelakaan yang setiap saat menimpa.

Tips Mudah Menurunkan Berat Badan dengan Diet Air Putih

cara diet sehat minum air putih - Memiliki penampilan sempurna dengan bentuk badan baik adalah yang diimpikan seorang. Bermacam carapun dilakukan untuk mendapatkannya, dari mulai operasi, pemakaian obat-obatan, berolahraga s/d coba bermacam type diet. Satu diantaranya diet air putih.

Cara ini pertama kalinya dikenalkan di Jepang dan sangat mudah untuk dilakukan siapa saja, dan akhirnya sudah dapat dibuktikan dapat turunkan berat tubuh sekaligus buat badan jadi lebih sehat.

Dalam melakukan diet dengan langkah tersebut, tidaklah terlalu banyak ketentuan yang perlu dilakukan, namun masih tetap ada banyak hal yang perlu anda kenali sebelumnya melakukan diet ini.

Minum Lebih Banyak Air 

Mulai lakukan dirimu untuk minum lebih banyak air dari pada kebiasaanmu sampai kini. Karena inti dari diet air putih yaitu anda harus minum minimum dua liter air putih dalam satu hari. Tidak seperti diet meminum ramuan teh atau jahe yang fokus untuk menambah suhu inti badan. Dalam diet air putih anda disarankan minum air pada suhu ruangan saja.

Menurut riset, orang dewasa yang konsumsi air minum lebih banyak juga akan buat orang itu kurangi mengkonsumsi gula, garam, lemak jemu dan cholesterol. Bahkan juga, mereka yang memberikan satu, dua atau tiga gelas air sehari-hari konsumsi 68 sampai 205 kalori lebih sedikit dibanding mereka yg tidak.

Atur Waktu Minum 

Mengatur waktu minum air bukanlah bermakna anda hanya bisa minum pada saat tertentu. Tetapi anda harus minum air dalam rawan yang terarah, jangan pernah menanti betul-betul haus. Ketika menggerakkan diet air putih ini, 30 menit sebelumnya sarapan anda juga dianjurkan untuk minum 200 mL air putih.

Kemudian cobalah untuk minum dengan berkala selama seharian, tetapi jauhi minum berlebihan pada satu waktu. Anda dapat juga minum satu gelas air putih sebelumnya dan setelah makan, termasuk saat makan.

Ada yang yakin kalau minum sewaktu makan bukanlah hal yang baik, tetapi dalam diet ini minum saat makan malah diakui baik. Bahkan juga, diakui dapat menolong sistem pencernaan, dan menghindar terjadinya sembelit.

Menghimpit Lapar dengan Minum Air Putih 

Terkadang rasa haus dapat disalahartikan jadi rasa lapar. Jadi, ketika anda merasa lapar sebelumnya saatnya, coba untuk minum air. Cara itu dapata menolong anda memastikan apakah anda benar-benar lapar atau hanya haus.

Sebuah studi tunjukkan kalau minum sekitar 450 mL air putih 30 menit sebelumnya makan, dapat buat seorang konsumsi lebih sedikit kalori. Bahkan juga dapat kehilangan berat sekitar 2, 6 kg lebih banyak dibanding mereka yg tidak.

Tersebut banyak hal yang perlu anda kenali mengenai diet air putih. Bila anda mengerjakannya dengan benar, dan melindungi konsumsi buah dan sayuran, diet ini bukan sekedar membantumu turunkan berat tubuh. Namun juga menolong anda menangani sembelit dan problem lainnya.

Baca juga : cara menurunkan berat badan remaja secara cepat

Ingat, diet yang sehat yaitu diet yang melindungi kesehatan badanmu dan tidak buat badanmu lapar. Diluar itu, walau diet air putih untuk beberapa orang, bukanlah bermakna juga akan pas untukmu. Bila anda memiliki keadaan tertentu, pastikan untuk mengonsultasikan ini terlebih dulu dengan dokter.

Inilah Tips Memilih Sepatu Wanita yang Patut Anda Tahu!

sepatu safety murah - Ada kutipan dari sebuah drama, " Sepatu yang indah juga akan membawamu ke beberapa tempat yang indah. " Demikian tuturnya, saya rasa semua wanita tentu sepakat dengan kalimat itu. Apalah berarti baju cantik tanpa ada sepatu yang pas. Sesungguhnya wanita paling banyak menggunakan waktu berdandan tidaklah saat memilih baju namun saat memilih sepatu, rasa-rasanya tidak mau kemana saja bila tak ada sepatu yang pas. Sepatu memang jadi bagian yang cukup penting dalam tampilan wanita. Karena sepatu yang indah dapat buat penggunanya merasa lebih yakin diri dan cantik. Ditambah sekali lagi beberapa jenis sepatu wanita yang kelihatannya tidak sempat mati. Setiap waktu senantiasa ada jenis paling baru yang bahkan juga kamu sendiri tidak paham namanya.

Desainer sepatu sama seperti dengan desainer baju yg tidak sempat berhenti untuk temukan design baru. Tidak seperti sepatu pria, sepatu wanita memiliki banyak design yang bermacam dengan beragam macam di sekelilingnya. Ada yang memakai hak runcing, hak tidak tipis atau tanpa ada hak, dan setiap type sepatu itu memiliki nama yang tidak sama. Tetapi tidak semua wanita tahu beberapa nama sepatu yang mereka gunakan. Hati-hati juga jangan pernah kamu memakai sepatu yang salah ke sebuah acara, mungkin saja kamu jadi jadi korban salah kostum. Berikut beberapa nama sepatu wanita dan tips pemakaiannya :

Stiletto Heels 
Sepatu ini memiliki hak ramping, tidak tebal, dan tinggi, sedang bagian depannya terlihat runcing. Sepatu jenis ini banyak disenangi terutama oleh wanita dewasa, karena buat kaki terlihat lebih sexy dan panjang. Pas untuk digunakan ke acara resmi atau pesta, digabungkan dengan maxi dress atau skinny pants juga akan buat penggunanya terlihat lebih feminim, menawan dan dewasa. Hati-hati janganlah terus-terusan memakai stiletto ya.

Sepatu Datar (Flat Shoes) 
Sepatu ini datar tanpa ada hak hingga pas dipakai siapa saja yang ingin merasa nyaman dan enjoy. Flat shoes dengan ujung bulat pas untuk kaki yang panjang dan kurus. Sedang flat shoes dengan ujung menyempit pas untuk yang bertubuh mungil. Sepatu jenis ini pas untuk digunakan ke acara enjoy, dan digabungkan dengan baju casual seperti jeans dan kaos.

Sepatu hak tidak tipis (Wedge Heels) 
Sepatu wedge sempat happening banget di kelompok wanita, karena dapat dipakai untuk beragam bentuk badan. Sepatu wedge ini memiliki hak tidak tipis yang ikuti bentuk sepatunya dari depan sampai belakang, hingga pas untuk kamu yang ingin terlihat tinggi namun tetaplah merasa nyaman. Kamu dapat menggabungkan sepatu ini dengan style boho, rok lebar, maupun skinny pants. Biasanya sepatu ini memiliki design yang enjoy dan casual hingga lebih pas untuk acara-acara non-formal.

Basis Heels 
Sepatu type basis memiliki ciri khusus yakni hak tinggi dengan sol bagian depan yang tidak tipis, hingga penggunanya tidak cepat merasa capek. Sepatu ini pas untuk kamu yang bertubuh mungil karena juga akan buat badan kamu terlihat ramping dan tinggi. Dapat digabungkan dengan baju apa pun, tetapi jauhi cargo pants saat kamu memakai sepatu type ini.

Sepatu dengan ujung jari mengintip (Peep-Toe Shoes) 
Sepatu ini memiliki keunikan sesuai namanya yakni lubang kecil yang berupa bulat dibagian depan hingga ada sedikit jari kaki yang terlihat. Sepatu type ini pas untuk acara-acara resmi atau rapat di kantor, gabungkan dengan pencil skirt agar terlihat lebih sopan dan resmi.

Sepatu Boots 
Sepatu boots memiliki ciri khusus yakni sepatu yang menutupi semua bagian kaki, karena awalannya boots dipakai membuat perlindungan kaki dari air atau lumpur. Tetapi saat ini boots ada dengan beragam jenis mulai dari yang flat sampai memakai hak tinggi. Boots juga memiliki beragam ukuran panjang, dari mulai mata kaki (Ankle boots), betis, dan lutut (Knee-high boots). Sepatu boots pas dipakai dengan celana jeans, legging yang sewarna dengan sepatunya, dan rok mini.

Sesungguhnya banyak beberapa nama type sepatu terkecuali yang telah dijelaskan diatas. Misalnya Oxford shoes, Loafers, kitten heels, Espadrilles, Mary Jane shoes, dan banyak sekali lagi. Karena sangat banyak akan tidak cukup satu lembar untuk menerangkan semua type sepatu wanita.

Memilih sepatu berdasar pada bentuk kaki dan badan 
Terkecuali type sepatu, bentuk kaki dan badan kamu juga memengaruhi cara kamu memilih sepatu. Karena tidak semua wanita dapat memakai semua type sepatu, salah-salah tampilan kamu juga akan jadi tidak menarik. Jangan pernah kamu memilih sepatu hanya karena sukai dengan jenisnya namun nyatanya tidak sesuai sama bentuk kaki kamu. Atau kamu beli sepatu hanya karna sepatu itu tengah jadi hot topic di antara rekan-rekan kamu. Ingat jangan pernah kamu jadi korban model. Berikut beberapa jenis sepatu yang bisa kamu cocokan dengan bentuk kaki dan badan kamu :

Badan tinggi dan kurus dengan kaki yang terlalu jenjang 
Bila kamu memiliki kaki dan bentuk badan begini, flat shoes yaitu pilihan yang aman untuk kamu. Namun bila ingin memakai heels pilihlah yang bagian depannya berupa bulat dengan jenis stiletto agar kaki terlihat lebih penuh. Jauhi sepatu runcing karena juga akan buat kamu terlihat sangat tinggi.

Bentuk badan dan kaki kecil 
Bentuk badan dan kaki kecil mengharuskan kamu memakai sepatu yang buat kamu terlihat tinggi. Pakai sepatu jenis basis, wedges, dan sepatu hak tinggi tanpa ada tali, jikalau ingin memakai tali manfaatkanlah sepatu yang talinya tidak tebal. Hingga pada tumit dan semua kaki kamu tak ada batasnya jadi kamu juga akan terlihat lebih tinggi.

Bentuk betis lebar (Bentuk badan tinggi atau pendek) 
Bila betis kamu besar, manfaatkanlah sepatu yang terbuka karena makin banyak kulit punggung kaki yang terlihat maka konsentrasi pada betis kamu juga akan menyusut. Untuk yang bertubuh tinggi, manfaatkanlah sepatu hak tinggi jenis stiletto atau open-toe, hingga kaki terlihat lebih tahap dan betis tidaklah terlalu besar. Untuk yang bertubuh pendek dapat memakai open-toe atau boots, namun jauhi sandal jenis gladiator.

Bentuk kaki lebar 
Untuk kamu yang memiliki kaki lebar, baiknya pakai sepatu yang jenisnya lancip dan ramping hingga dapat kurangi lebarnya punggung kaki. Sepatu jenis open-toe atau peep-toe bagus juga dipakai karena juga akan berikan kesan slim pada kaki. Jauhi sepatu yang memiliki bahan lentur dan terlalu ikuti bentuk kaki.

Lihat juga : sepatu safety

Setiap sepatu dapat kamu pakai untuk mendukung tampilan kamu, janganlah lupa selalu untuk memerhatikan kemana kamu juga akan memakai sepatu itu. Perhatikan juga bentuk kaki dan badan kamu, agar tampilan makin menarik dan buat kamu lebih yakin diri.